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Be a Happy Woman:女人應該戒掉的7個壞習慣

HF Crewon November 8, 2014 at 10:00 am

女性每天都要面對不同的挑戰,有的來自工作壓力,有的來自人事問題,令到生活過得很不愉快。其實有沒有想過自己的一些壞習慣也會令到開心指素下降?留意下面的壞習慣,有哪個也是你不小心染上的?若果有的話,趕快把它們戒掉吧,不要讓負能量影響你和身邊的人的每一天!

01 討厭月事

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不要覺得月事局限了你的生活,沒錯,她常常都來得不合時,有時遲到,有時早到,總之每次都殺你一個措手不及。但大姨媽可是你大半生的朋友,學會愛上她吧!「大姨媽」到訪了, 不要忙著這忙著那,好好休息讓自己順服於自然定律吧。 

02 照鏡時找缺陷

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照鏡時你第一個反應是怎樣?「如果我是雙眼皮就好了⋯⋯」、「為甚麼媽媽把我生得那麼矮?!」、「唉,為甚麼天生不是高鼻子?」因為受到社會價值觀的影響,女性花上窮一生的精力、金錢和時間讓自己變得更加美麗,但當面對這一些她們改變不到的事情的時候,她們便會變得很沮喪。其實,我們每個人都是獨特的,何必對自己那麼苛刻?學會更加欣賞和愛惜自己吧! 

03 講是非

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減少惡言,多說正面、滿有鼓勵的說話,卻又不能奉迎。舌頭雖然是百體中最小的,但卻能說出充滿殺傷力的話語。三個女人一個墟,跟朋友暢所欲言固然痛快,但要小心說話有沒有間接傷害人。 

04 為「他」生活

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男人不是一切,不要過份依賴或關心他。男人需要私人空間,女人亦需要。不要常常纏著男朋友,做點你喜歡的事情吧;不要擔心老公和兒子的三餐,他們可會照顧自己呢!偶爾獨處,聆聽來自你內心的訴求吧!

05 記仇

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不要含怒到日落,一覺醒來忘記別人得罪你的地方,學會愛他們,包括那些你喜歡或不太喜歡的人,因為仇恨會蠶食一個人的心靈,讓你變得冷冰冰和麻木。

06 比較心態

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比較會產生嫉妒,雖然嫉妒是人的本性, 但是當我們無法克服,漫漫就變成一種自我折磨的心病。這場較量中,不妨重新學會欣賞自己,也學會欣賞別人,與人同喜;亦學會憐憫他人,與人同哀。

07 自己一個時不修邊幅

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放假自己一個人在家時都要打扮一下,打扮是一種生活態度,有助令自己那天更加有動力,更能好好運用放假的時間呢!拒絕做乾物女

看過以上7種壞習慣後,有沒有決心把它們戒掉?1970年代出版的自助書籍《Psycho-Cybernetics》曾經指出,只要我們堅持21天就能建立或戒掉一個習慣。慢慢來,先選一個,給自己三個星期的時間試試看吧,要成為一個心靈富足的女人可是要經過一番修煉呢。

TEXT: FLORIELLE
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