百變的女士們，今夏換了新髮型嗎？這次是漂染抑或挑染？在染髮的同時，有沒有發現髮質已漸漸變差？每當更換不同的髮色時，頭皮其實承受著很大的傷害。若想它保持著健康的狀態，那便要留意以下的秀髮護理大全！

在洗髮時，很多女生特別「照顧」髮尾部分。可能是那裡的受損程度較強吧，所以會用雙手不斷搓洗至起泡狀態，誰不知這樣會加重損傷部分。因為大力摩擦髮根，令髮尾的受損程度更強。因此，最正確應是從上至下，並以輕輕塗抹的方式洗擦。這樣不會傷害頭髮之餘，更有效令開叉數量減少。

你是否每天都在用同一把梳子呢？其實，它在無形間造成了很多傷害。市面上有不同款式的梳子，但原來它們都各有用處及功效。如使用軟墊製的梳子，能有助按摩頭皮。若加上按壓方式使用，更能刺激頭皮細胞。若使用木製梳子，它可令頭髮生長速度加快。如你每天都會使用風筒或直髮棒的話，不妨改用陶瓷卷梳吧。它能用最少熱力來完成造型，間接對頭髮的傷害減至最低。

大家平日有什麼護髮小貼士？十不離九會回答髮尾油。但單是這樣又竟會足夠呢？若想進行些額外護理，不妨準備一枝碳酸水吧。對頭髮來說，它的ph值是最溫和的，而且更有去角質的作用。因此，大家只需把碳酸水放在瓶子裡，然後直接噴灑在頭皮上即可。在次數方面，只需每星期一次，便能有助頭髮健康生長。

除了碳酸水外，女士們更可自製蛋白髮膜。若你是油性髮質的話，這個髮膜相當適合你們。因為蛋白能有效去除頭皮上的油脂成分，更能解決頭髮乾旱的問題，而且製作方法亦相當簡單。在取出蛋黃後，把蛋白輕輕攪拌成泡沫狀態後，直接塗在頭皮上20分鐘後，再用暖水洗淨即可。

除了外在護理，飲食也是個不錯的護髮方法。但你知道什麼食物有利頭髮健康嗎？沒有錯，就是綠茶及橙子。前者可以有助頭皮的血液循環，更可防止頭髮變細變軟。後者則有豐富的胡蘿蔔素及維他命C，能有效預防頭皮乾燥，亦可減少頭皮出現的煩惱。

Reference: get it beauty

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