夏日炎炎，多一小寸布貼在身上，都感覺要熱得發瘋，所有背心，大露背都是時候要出動了。可是，夏天總是汗流浹背，汗和皮脂殘留在背上而生長的痘痘令自信心下降，儘管再熱都成了露出背脊的阻礙。加上，背部的再生能力比起面部相對較低，一但長了暗瘡就很久都難以恢復過去的光滑。煩惱來了，到底看不見的背後要怎麼保養呢？

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Hf Tips：利用1茶匙砂糖、半杯檸檬汁和1茶匙椰子油混合，可以製作出天然的果酸磨砂。檸檬中的檸檬酸（Citric Acid）和砂糖中的乙醇酸（Glycolic acid）都能有效去除多餘的角質層，而且會能幫助代謝，是天然的清潔劑。

用海綿再輕輕將背部殘留的油份清潔乾淨，要知道清潔永遠是護膚的第一步。

即使看到背上出現含膿的暗瘡都絕對不能擠掉，背部的皮膚比臉部厚，不小心的話會留下久久無法消掉的疤痕。清潔後可以用能平衡pH值的臉部用爽膚噴霧噴灑背部，幫助鎮靜皮膚。

Hf Tips：番茄含有豐富的維生素C和茄紅素等，有抗炎殺菌的功效，用番茄汁代替爽膚噴霧也有舒緩的效果，多吃番茄更能預防暗瘡的生長，還可以美白肌膚。

皮膚的代謝週期為28天，角質也會隨着28天的代謝週期而自然脫落，堅持持續護理一個月的話，相信背部很快就能回復光滑了。另外，要預防痘痘再生，在出汗後一定要進行淋浴，把積聚的油脂死皮沖走，同時用毛巾幫助擦洗身體能更有效清除導致粉刺的死皮。今後，即使是自己看不到的地方也要好好愛護。